Reza a lenda que foi no verão de 1923 que Coco Chanel exagerou no sol durante suas férias na Riviera Francesa e chegou a Paris causando furor com a pele bronzeada. Até então, a moda era ser o mais branco possível, pois a pele queimada era um sinal de quem trabalhava no campo. Mas, naquele verão (e nos quase 90 que se passaram desde então), passou a ser comum querer “pegar uma cor”.
Apesar disso, a dermatologista Dra. Cristina Laub Obeid, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, é categórica: não existe maneira saudável de conseguir um bronzeado. "A radiação solar sempre vai causar algum dano", diz. Por isso, o melhor mesmo é evitar o sol, privilegiando a saúde à estética. Mas se, apesar disso, a ideia for aproveitar a praia para ficar mais morena, há como minimizar os danos: a dica é ir fazendo isso aos poucos, repassando um filtro solar de fator alto a cada pelo menos duas horas ou depois de cada mergulho. E não adianta ter pressa: o que dá cor à pele é a melanina que é liberada gradativamente, em velocidade e quantidade que variam de acordo com o tipo de pele de cada um. Por isso, se você ficar horas no sol na intenção de se bronzear em um único dia, o máximo que vai conseguir é uma queimadura de pele.
Além disso, a receita das nossas avós para abusar de cenoura, laranja e mamão também é válida. “Esses alimentos possuem betacaroteno, que se deposita sob a pele e estimula a pigmentação”, explica a médica. E aqui também não adianta ter pressa: para que a medida surta efeito, o ideal é começar a consumir esses alimentos (ou até mesmo o betacaroteno em cápsulas) pelo menos 15 dias antes da exposição ao sol.
A alternativa saudável para “pegar uma cor”, segundo Cristina, é usar autobronzeadores. Esses produtos possuem uma substância chamada DHA, que reage com a queratina da camada superficial da pele, produzindo uma proteína de tom dourado que se assemelha muito ao bronzeado, mas não depende de exposição ao sol. No entanto, há um ponto de atenção: nas regiões onde a pele é mais ressecada, como cotovelo e joelhos, a concentração de queratina é maior e, consequentemente, o tom da pele ficará mais escuro. A dica da dermatologista para evitar isso é eliminar o excesso de células mortas fazendo uma esfoliação antes de aplicar o produto, garantindo assim uma cor uniforme. Vale lembrar que isso pode ser feito com o sabonete Dove Shower Esfoliação Suave, que, além de remover as células mortas, repõe os nutrientes perdidos.
E, por falar em ressecamento da pele, o uso do hidratante no verão é tão importante quanto em qualquer outra época do ano. Para potencializar o efeito do produto, o ideal é aplicá-lo ainda com a pele úmida, nos primeiros 3 minutos após o banho. Lembre-se também de consumir bastante água (2 a 3 litros por dia) e alimentos frescos como frutas, legumes e verduras, que hidratam o corpo e, consequentemente, a pele.
Se Coco Chanel tivesse ficado sabendo dessas dicas em 1923, certamente teria lançado moda com mais saúde e menos risco. ;)
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