Post especial

Boa noite meninas, mulheres;
 Gostaria de falar um pouquinho sobre uma mensagem que recebi nesta noite, estava na igreja e Deus falou comigo, sei que muitas não irão acreditar, mas mesmo assim irei falar.
Mulheres vcs já se perguntaram o porque de sempre quererem ficar linda, usar roupas da moda, sapatos e bolsas de grif,ter o bumbum mais empinado e firminho,a cintura mais afinada?
Mulheres vcs não precisam de nada disso,se não estiverem lindas por dentro, não estiverem em paz consigo mesmas. E agora vcs me perguntam mais como posso ficar linda por dentro? Eu sei a resposta e ela é muito simples, buscar a Deus, sim buscar  a Ele. Pergunto agora quando vcs morrerem levarão o que? Levarão o que tens dentro de ti o que tens no coração a melhor beleza é aquela que tens no peito que tem por dentro, pois não adianta ser esbelto,perfeito aos olhos do homem se para Deus que és lindo perfeito vc não és nada.
A várias religiões, várias igrejas, mas o Deus é um só.
Este meu post não é para que deixem de se cuidar, para que deixem de ficar cada vez mais lindas, mais para que busquem a beleza interior, pois nada vale se não é feito para Deus, feito de um bom coração.
 FICA DICA!!!

Devolva o brilhos para seus cabelos

Se o seu cabelo perdeu o brilho, está é a hora de adotar um tratamento de choque que estimule a recuperação das fibras capilares danificadas e recupere rapidamente o brilho e a maciez dos cabelos o mais rapidamente possível. E para isso preparamos para você uma receita em sete passos que pode recuperar seus cabelos em apenas sete dias. 

Confira: 
- Dê um tempo da água quente. Prefira a água sempre morna para lavar os cabelos. A água muito quente remove toda proteção natural que recobre os frios, deixando-os mais propensos aos danos. 

- Ao escolher seu xampu, dê preferência para um que tenha manteiga de karité em sua composição ou ainda que seja suave e indicado para couro cabeludo sensível. Este tipo de xampu agride menos e ainda ajuda a tratar e a repor os lipídeos retirados pela água quente e pelo próprio processo de lavagem. 

- Na hora de condicionar os cabelo, deixe de lado os condicionadores comuns e prefira as máscaras capilares, que são muito mais concentradas e possuem muito mais ingredientes protetores e amaciantes como silicones, manteigas, proteínas e vitaminas. Aplique uma quantidade abundante ainda durante o banho e deixe agir por pelo menos cinco minutos antes de enxaguar, retirando apenas o excesso. As máscaras são muito mais eficazes para reparar os fios do que os condicionadores comuns. 

- Regule o secador na temperatura mais fria possível. O ar quente dos secadores de cabelo sempre contribui para lesar ainda mais os fios e nunca deve ser aplicado nos cabelos que já estão danificados. Usar o secador na posição frio ou deixar os cabelos secarem naturalmente trazem resultados de melhora visíveis! 

- Os cremes para pentear, ou cremes hidratantes para os cabelos, possuem em sua composição aminoácidos e proteínas que se aderem fortemente aos fios protegendo-os por fora e recuperando-os por dentro. E uma boa dica é levá-los na bolsa para poder aplicar durante o dia seja lá onde você estiver. Além de deixar os cabelos mais macios e hidratados, ainda ajudam a reduzir o volume e o frizz excessivo, que é característico dos cabelos que passaram por tinturas e alisamentos. 

- Capriche nas pontas! Existem nas farmácias e perfumarias novos produtos reparadores de pontas formulados com silicones puros, os chamados silicones funcionais. Trata-se de um tipo de silicone capaz de penetrar profundamente nas fibras das pontas dos cabelos restaurando instantaneamente os fios prejudicados e prevenindo novas rupturas. Aplique uma boa quantidade nas pontas dos dedos e espalhe deslizando do meio para as pontas dos cabelos. Depois passe suavemente a escova e sinta imediatamente a maciez recuperada e o brilho realçado. 

- Uma vez por semana, antes de lavar os cabelos, dê um banho de óleo de oliva extra-virgem. Com eles ainda secos, aplique-o principalmente nas pontas com os dedos e deixe agir por 30 minutos antes de lavar. O óleo de oliva, além de hidratar e nutrir em profundidade os fios, ainda é rico em agentes desintoxicantes e antioxidantes que irão manter os fios protegidos a semana toda. 

Siga os passos e prepare-se para ter de volta todo brilho e maciez dos seus cabelos e mantenha este ritual durante todo tempo em que você estiver fazendo uso de tinturas ou alisantes. Seus fios irão agradecer! 

O uso de óleos para os cabelos

Uma ida às farmácias ou importadoras e pronto: um mundo de possibilidades para o rosto, mãos e cabelos, de deixar qualquer um tonto. Os tratamentos capilares que têm os óleos essenciais como base são a nova febre, mas como aplicá-los corretamente? O site Stylelist fez uma lista com dicas para não errar na hora de usar o seu produto. Confira!
1. Aprenda sobre os tipos de óleos:
Manteiga de Karité e óleo de Rícino são mais gordurosos e ficam mais na superfície do cabelo. Já os de girassol, abacate e de amêndoas têm absorção mais rápida e funcionam para todos os tipos. Os mais leves são os de semente de uva e coco, que ao entrar em contato com os fios são absorvidos imediatamente, sem deixar resíduos.

2. Massageie o óleo na raiz: as pessoas acham que os óleos devem ser aplicados somente nas pontas do cabelo, mas segundo Julie, eles regulam a produção de sebo no couro cabeludo, da mesma forma que os óleos faciais normalizam a produção de sebo na pele. Segundo a especialista, quem tem cabelo fino deve aplicá-los na raiz, enquanto as pessoas com cabelos médio ou grosso podem aplicar do comprimento para as pontas. No caso dos cabelos muito grossos o ideal é aplicar do couro cabeludo até as pontas.

3. Jojoba: o extrato de jojoba é o mais leve entre os óleos no mercado e serve para qualquer tipo de cabelo.

4. Óleo de Argan: esse tipo é recomendado para quem tem cabelos grossos e muito grossos. As pessoas com cabelos finos encontrarão dificuldade na hora de tirá-lo e ele pode acabar ficando pegajoso. Para cabelos cacheados, este óleo dá o resultado perfeito entre perfume, brilho e maleabilidade.

5. Sem cabelos pesados: para não sentir peso nos cabelos, o site indica um tratamento. É só aplicar o óleo nos fios secos, massageando lentamente desde as pontas até a raiz. Depois é só escovar o cabelo por cinco minutos e deixar descansar entre 15 e 20 minutos. Em seguida, lave os fios para retirar o produto. Seu cabelo ficará leve como a seda.

6. Crescimento dos fios: o óleo de rícino - ou de mamona - é conhecido por estimular o crescimento e a força dos fios mas nunca deve ser aplicado diretamente no cabelo pois é muito forte. A dica da especialista é, com ajuda de um cotonete, aplicar nas sobrancelhas e cílios, antes de dormir.

7. Óleo morno: o contato da pele com o óleo aquecido ajuda nos problemas do couro cabeludo, já que o calor abre os poros e faz com que os nutrientes penetrem mais fundo. O ideal é esquentar uma pequena quantidade no microondas e massagear em círculos com a ponta dos dedos. A medida é boa para combater a caspa, perda de cabelo e coceira.

8. Frequência do uso: tudo depende da frequência em que você lava os cabelos. No caso dos finos e oleosos, que devem ser lavados diariamente, o tratamento deve ser semanal. Os de textura mais grossa, que só são lavados uma vez por semana, apresentam melhores resultados se o óleo for aplicado uma vez por mês.

Dicas para ter cabelos lisos

Lavagem

1. Quem quer um cabelo bonito tem que abrir mão da água pelando, não tem jeito. O calor abre as cutículas do cabelo, o que causa frizz. Somente água fria e morna são amigas dos fios.
2 A lavagem no cabeleireiro é boa porque eles não têm pressa. Por isso, em casa, faça dois rounds. Use o equivalente a uma moeda de 1 real de xampu, massageie os fios com a ponta dos dedos, enxágüe muito bem e repita a operação.
3 Xampu anti-resíduo é ótimo para ser usado antes do banho de creme, mas deve ser evitado por quem tem progressiva ou tintura, pois ele limpa mesmo, ou seja, leva embora a química.
4 O condicionador tem que ficar longe da raiz para não aumentar a oleosidade da região, o que pode dar em caspa e descamação. Para saber onde passar, reparta o cabelo ao meio e meça 4 dedos a partir da risca. Dali para baixo, o condicionador está liberado.
5 Para que o condicionador penetre mais, quando entrar no banho, lave o cabelo antes de se ensaboar. Assim, ele fica agindo enquanto você se lava.
6 O condicionador não é leave-in, por isso enxágüe bem os fios após a aplicação, para que eles não fiquem pesados e grudentos. O truque: tire a cabeça debaixo do chuveiro, torça os fios para eliminar o excesso de água e passe a mão neles. Se a mão deslisar, como se o cabelo estivesse cremoso, enxágüe mais. Se você sentir a textura dos fios, pode sair do banho.

Pós-lavagem

Liso escorrido ou crespo. Não importa: use sempre um creme para pentear depois de lavar o cabelo. Ele serve para repor nutrientes e proteger os fios. Depois é que vêm os finalizadores. Se você está acostumada a comprar só musse, vai apenas gastar um pouco mais, mas um bom leave-in é o segredo de beleza de muitas celebridades.
Qualquer leave-in deve ser usado com moderação (excesso de produto é igual a cabelo pesado). O equivalente a uma moeda de 50 centavos é suficiente. Espalhe bem o produto com as mãos e penteie os fios.

CorteO formato do rosto é fundamental para a escolha do corte. O formato de triângulo invertido vai bem com fios desfiados e franja lateral. Redondo, com longos desfiados nas pontas. O quadrado deve ficar longe dos curtos. E o oval vai com quase todos os cortes.
Quem tem cabelo liso e quer dar volume deve cortá-lo em camadas. E quem tem enrolado e quer domar os fios deve desfiá-los.
O chanel continua em alta, inclusive para quem tem cachos. Mas esse corte na versão caracóis fica volumoso. A dica é passar musse e secar com o bico difusor, amassando os fios de baixo para cima.

HidrataçãoPara saber qual produto hidrata melhor seu cabelo, descubra se ele é quebradiço ou ressecado. Puxe o cabelo pra baixo e, se alguns fios menores que o comprimento saírem na sua mão, ele está quebrando. Se você amassar o cabelo e sentir espetadinhas na palma da mão, ele está ressecado.
Cabelos muito secos precisam de produtos hidratantes. No rótulo, procure por óleos de frutas e castanhas, abacate e manteiga de karité.
Já os cabelos frágeis, que quebram com facilidade, como os que têm tintura, precisam de proteínas para serem fortalecidos.
Para potencializar a hidratação em casa, na hora de passar o creme, massageie o fio com movimentos de cima para baixo.
Enrole uma toalha úmida ou coloque uma touca de alumínio enquanto aguarda o tempo de ação do creme. Quando retirar, massageie os fios de novo. Só depois enxágüe completamente.

Queridas amigas, para ter cabelos bonitos e preciso muita hidratacao. As vezes e preciso fazer uma reconstrucao para voltar o brilho do cabelo. Eu faco hidratacao toda semana, reconstrucao de 15 e 15 dias. Pois pinto, faco luzes e as vezes progressiva. Se nao cuidar..vira uma palha.

Bjos

Looks de viagens! Se você gosta de viajae este post é pra você.

Hoje vou mostrar looks lindos e confortáveis para viagens!

Como andamos muito ou ficamos muito tempo em pé quando vamos viajar, precisamos montar looks confortáveis, mas sem parecer "desleixadas"!

Precisamos de looks confortáveis que continuem bonitos e estilosos, e a sapatilha pode nos ajudar muito nessa missão!

Quando eu viajo, sempre tenho dificuldades de montar looks legais, por isso resolvi fazer esse posts com vários looks para nos inspirar.O que não pode faltar em minha mala de viagem ( principalmente se o clima for mais ameno...legging preta, um bom jeans e uma sapatilha bem confortável.)

As Dicas são: 

• Tente montar um look como se estivesse em qualquer lugar que você fosse bem arrumada, mas ao invés do salto alto, opte pela sapatilha! 
• Pense em peças de roupas confortáveis, mas acrescente um lenço, acessórios, peças "de peso" no seu look!

Dá uma olhada nesses looks lindos:  Lugares com o clima friozinho..

Não importa se você esteja viajando de avião, carro, burro ou charrete óculos de sol são indispensáveis. Servem tanto para proteger os olhos dos raios de sol e os temidos raios ultra-violetas como para desfarçar aquela cara amassada e cansada após longas horas de viagem. Em viagens, em que você sabe que o ar condionado vai rolar nada melhor do que ter consigo uma echarpe ou pashimina para se proteger durante a viagem. Estes dois itens são de suma importância não importa se é verão ou inverno, tenha sempre em uma viagem.

Acessorios faz toda a diferença em look de viagem.. Uma echarpe ou um colar dá um glamour em um look simples..fica um charme.

Adorei esses looks com legging..

10 Super dicas para reduzir aquela vontade comer doce

o meu fraco é o chocolate. Não fico sem!! É amor !! Mas, como tudo na vida tem um mas..ele engorda e como estou precisando emagrecer , vim compartilhar essas dicas que vi no site Portal M de Mulher.

Você pegou firme na dieta, deixou pães e massas de lado, mas não consegue emagrecer por causa dos doces? Confira as dicas, aprenda a controlar a vontade e descubra que parar de cometer deslizes é possível.

1. Tenha sempre chicletes sem açúcar na bolsa.

"Eles vão fazer com que a serotonina, substância relacionada ao prazer, seja liberada e reduzirão a vontade exagerada de comer doce", ensina a nutricionista Vivian Goldberger, do Portal Cartilha Cor de Rosa.

2. Se bater aquela vontade desesperada por um docinho... cheire um pedaço de chocolate!

Os receptores do seu cérebro responsáveis pelas sensações de prazer serão enganados e a compulsão por doces, controlada.

3. Consuma alimentos ricos em triptofano.

A substância que age na produção de serotonina, ajuda a diminuir o estresse e a ansiedade e ainda controla a vontade de açúcar. "Aposte em aveia, banana, maçã, canela, grãos em geral e castanha-dopará", ensina a nutricionista.

4. Mexa-se!

A prática de exercícios estimula a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar, o mesmo efeito causado pelos doces.

5. Olhe para outro lado!

Evite ter doces à vista em casa e fuja dos programas de culinária da TV que convidam para ataques noturnos à geladeira.

6. Coma de três em três horas.

 Quando a fome dispara, você sente uma vontade incontrolável por doces e carboidratos.

7. Tome café da manhã, sim!

Pular essa refeição aumenta o desejo por guloseimas. Ela garante disposição para as atividades do dia, evitando que seu organismo busque energia em outras fontes, como nos doces.

8. Modere nos carboidratos.

A ingestão de massas e pães libera insulina no sangue. E esse hormônio ativa a região cerebral responsável pelo apetite.

9. Vá de frutas!

Os doces contêm um açúcar chamado sacarose, que tem absorção rápida. Já as frutas contêm frutose, que demora para ser absorvida pelo organismo e, por isso, prolonga a sensação de saciedade.

10. Evite a ansiedade e o estresse.

Procure fontes de prazer que sejam isentas de açúcar.  

E se cair em tentação?

Controle a quantidade! Procure comer doce em pequenas porções e somente uma vez ao dia. Os que têm castanhas ou frutas são ricos em fibras e gorduras boas, que fazem com que o açúcar seja absorvido lentamente, controlando o desejo e evitando ataques. "Comer como sobremesa também ajuda, já que as fibras de alimentos como verduras e legumes absorvem o açúcar, levando-o para fora do organismo e evitando os picos de insulina, que podem provocar acúmulo de gordura abdominal", alerta Vivian. Já se você pratica atividade física regularmente, deixe para comer um docinho uma hora antes do treino. As calorias serão queimadas sem dificuldade.

Saia midi

Meninas, a saia midi está com tudo. Confesso que é uma peça difícil de usar. Ao pesquisar no google, encontrei um texto assim em um blog  "Existe bastante polêmica entorno do comprimento midi (é aquele entre panturrilha e tornozelo, meio da perna), a maioria acha que envelhece muito, outros dizem que encurta muito a silhueta, outros acham que é saia de evangélicas e por aí vai!"

Como se evangelicas fossem cafonas..ainda existe isso???Bom, em um ponto estamos na frente... somos evangélicas, então podemos usar sem medo de estar agradando ou não!(Confesso que não gosto de todos os modelos, todas as produções, e não acho que é para qualquer pessoa, ou seja, é sim uma peça delicada. Mas sou muito a favor de experimentar, sempre )

É um comprimento charmoso e muito feminino, surgiu nos anos 40 com Christian Dior e o New Look , consiste em cintura bem marcada e comprimento - meio da perna, em qualquer modelo de saia!

Agora vamos ao manual da saia midi:

O que é saia midi? É uma saia que fica abaixo dos joelhos, no meio da canela, e por isso o nome midi.

Baixinhas podem usar? Sim, com cuidado, como ela encurta as pernas, você deve usar de preferência salto e da cor nude, para dar a sensação de alongar as pernas.

Como deve ser a parte de cima do look com a saia midi? Se a saia for rodada, uma parte de cima mais sequinha cai bem, se for justa, o contrário, uma parte de cima mais larguinha.

Pode usar com botas? Sim, mas é melhor que sejam de cano curto, de cano longo dará mais ainda a impressão de pernas curtas.

Qual cor eu devo comprar? Aí vai da sua preferência, sem muitos problemas.

A saia pode ser estampada? Sim, mas cuidado que se for rodada aumentará a sensação de ser mais gordinha.

E vestidos com comprimento midi? Tem mais ou menos a mesma regra da saia, antigamente chamávamos de longuete, lembra?E pra quem ainda não conhece todos os comprimentos das saias, olha que legal essa imagem.. dá pra ter uma noção bem boa e saber exatamente quais a gente tem no closet e, quais a gente tem que colocar na lista!!!

E aí meninas? O que acham da saia Midi?

Máscara reconstrutora da joico, a K-pak

Vamos falar de cabelo? Eu tinha que ter um blog só com resenhas de produtos capilares kkk, amoooo! E realmento invisto em bons produtos. Meu cabelo é danificado por tinta, luzes e progressiva..então voces imaginam. Na minha ultima viagem investir em cremes reconstrutores e queria muito esse da joico. Esse reconstrutor Joico K-PAK, foi eleito algumas vezes como melhor reconstrutor capilar do mundo e realmente tem meu aval com um excelente produto pra salvar as madeixas.

Descrição do fabricante:

“Proteina concentrada para reconstrução interna dos fios.

Fórmula com Queratina Hidrolisada, Reconstrutor Capilar com alta concentração de Proteínas.

Reconstrói a estrutura interna dos fios com uma perfeita sedimentação das partes danificadas.

Ph 4,5-5,5. Fórmula equilibrada, que adere rapidamente e efetivamente nos cabelos, assegurando máxima proteção e reconstrução das cúticulas ao córtex”

O que eu achei sobre o produto:

A consistência é meio esquisita, lembra uma coalhada, meio aguada… quando usei pela primeira vez pensei “Ué será que veio estragado!” kkkkkk Não meninas, não se assustem, a consistência é essa mesma!

O cheiro é maravilhoso, Hummmm tem cheirinho de banana (doce de banana, sabe?!) !! MAS EU AMEI!!!

Logo na 1ª aplicação do K-Pak eu já senti o efeito prometido: meus cabelos ficaram mais fortes e mais encorpados!

Gostei bastante, o meu favorito em recontrução era o Schwarzkopf Bonacure Repair Rescue ( maravilhoso) e agora o joico. Então se estiver com os cabelos muito danificados , recomendo esses reconstrutores. Normalmente uso de 15 a 15 dias, antes de fazer luzes e logo após.

Outra dica, aqui no Brasil tudo é muito caro e nãoooo compro nada aqui ( não tenho dinheiro e sempre fico achando que sou roubada), compro em sites internacionais que entregam no Brasil e não cobram frete, voce só tem que ter um cartão internacional. ( esse joico custa na faixa aqui no Brasil..uns 150 e fora e comprei o meu por 50 reais )

Calça pantalona

Uma peça clássica, as calças pantalonas voltaram com força total aos looks mais sofisticados, tanto no cenário fashion das celebridades, como em visuais mais formais.

A Pantalona vem do francês pantalon, que significa calça. Era usada por volta de 1940, no momento em que as mulheres começaram a trabalhar fora, substituindo os maridos que estavam na guerra. Como elas não queriam exibir o corpo, optaram pela calça mais folgada, que não marcava. A pantalona ganhou força em 1970, através dos hippies modelo deixa a mulher muito elegante, e estilo essa personagem tem.

Chiques e elegantes, as pantalonas são peças bem versáteis, que valorizam o corpo feminino e podem ser usadas em ocasiões sofisticadas, casuais, locais de trabalho e até mesmo em festas.

São calças largas, soltinhas e bastante volumosas nas pernas. O ideal é que ela seja soltinha desde o quadril e desça em linha reta até a barra, criando uma silhueta esguia e disfarçando quadris largos, ao contrário do que muita gente pensa.

Mas antes de aderir a pantalona, veja algumas dicas de como usá-las de forma elegante e harmônica, valorizando o seu biotipo:

Dicas:

Devido ao volume das pantalonas, o ideal é usar bolsas de tamanho médio ou pequenas.

Podem ser usadas com blazer acinturado ou casaqueto ou blazer mais curtos, na altura da cintura, para alongar, marcar a cintura e disfarçar o volume no quadril. Mas lembre-se que cores claras aumenta o volume nas pernas e quadril.

O ideal é que as pantalonas tenham cintura alta, no máximo 2 dedos abaixo do umbigo, para alongar a silhueta.

Um bom recurso para marcar a cintura é o uso de cintos. Use-o no mesmo tom da calça ou com pouco contraste, para não cortar a silhueta.

Para que sua pantalona dure por várias estações, opte por modelos lisos, em preto, branco ou caramelo, ou risca de giz.

Uma frente reta favorece mais a silhueta do que uma frente com pregas.

Cuidado com a localização dos bolsos, para não aumentar o quadril ao invés de afiná-lo.

Ao usar uma pantalona de cor escura e estampas ou listras na parte de cima, o destaque fica nos ombros e “diminiu” o volume das pernas e do quadril. Ideal para pessoas com ombros pequenos e quadris largos.Calçado:

Prefira as plataformas e anabelas, ou sandálias mais pesadas. Sandálias finas e scarpins não caem muito bem com a modelagem muito ampla da calça. Podem até ser usadas com rasteirinhas e sapatilhas, para um visual mais simples e casual, mas preferencialmente por mulheres altas.

Acerte nas proporções

Como a pantalona é mais larguinha, o ideal é usar com blusas justas e que marquem a cintura. 

O poder da maquiagem

O Poder da Maquiagem. Na grande maioria das fotos de antes e depois de maquiagens o grande "responsável" pela transformação é o contorno, técnica que consiste em fazer jogos de luz  para afinar algumas partes do rosto e clarear para saltar/chamar atenção de outras.  Como é uma técnica demorada acaba ficando para ser usada em situações mais festivas,quando queremos ficar impecáveis.

Neste esquema aqui mostra bem onde dá para afinar ou saltar. Se você não é nenhuma expert em maquiagem, dá para pensar em apenas afinar o nariz,  diminuir a testa, as bochechas... enfim  o que mais sentir necessidade e depois, quando estiver mais confiante tentar outras coisas. Lembrando que tem que esfumar bastante para não ficar marcado...

Existem paletas próprias para isso, mas dá para fazer usando sombra marrom opaca, pó bronzeador ou até aquela base ou corretivo que comprou na cor errada.

Algumas fotos da técnica de contorno aplicada em incríveis fotos de antes e depois. Se não se animar depois destas, eu desisto!

Estas foram feitas pelo maquiador libanês Samer Khouzami

Diga Não aos Vasinhos

Os dias ensolarados favorecem o uso de shorts e mínis, mas só de pensar naquele "mapa geográfico" que tomou conta das pernas dá vontade de chorar… O problema atinge 80% das mulheres e pode surgir por diversas razões, como predisposição genética, gravidez, obesidade e sedentarismo. Mas já existem novas técnicas que produzem resultados rápidos, eficientes e com menos dor. Os vasinhos chamados tecnicamente de telangiectasias, aparecem devido ao aumento de pressão e suas paredes se dilatam.

Localizam-se principalmente na face e nas pernas, mas podem acometer qualquer região do corpo. Costumam ter a espessura de um fio de cabelo, de coloração avermelhada ou arroxeada. No rosto, o problema pode ser desencadeado por exposição solar excessiva, envelhecimento da pele, fumo, uso prolongado de medicamentos tópicos.

Quais são as técnicas adequadas para apagar esses sinais?

A escleroterapia é um tratamento que consiste em injetar nos vasinhos uma substância que os agride, provoca inflamação e faz com que sejam absorvidos pelo organismo. O medicamento mais usado é a glicose hipertônica a 75%, que não causa alergias - o que pode ocorrer com outras substâncias, como o polidocanol, que tem ação detergente e pode apagar um vasinho em apenas três segundos.

O laser  também vem sendo bastante empregado. Esse aparelho que emite um feixe de luz que em contato com os glóbulos vermelhos do sangue gera calor e queima o vasinho. Normalmente são necessárias várias sessões para se atingir um resultado satisfatório. O procedimento é realizado no consultório, sem a necessidade de anestesia, podendo o paciente retornar a suas atividades no mesmo dia.

Dor

Não vou mentir para vocês: dói. Tanto o laser quanto a escleroterapia doem. Mas a dor é suportável e comparável a uma depilação com cera. A percepção de dor varia muito de pessoa para pessoa.

Os resultados são permanentes?

Nenhum procedimento estético deve ser visto como permanente, os vasos são eliminados, mas outros podem aparecer com o tempo, e um tratamento de manutenção pode ser necessário.Várias sessões podem ser necessárias para a eliminação completa de todos os vasos.

Quantos tratamentos vou precisar fazer?

O número de sessões necessárias não pode ser previsto. Cada paciente é diferente e responde diferentemente aos tratamentos de laser. O número de tratamentos também depende do tipo de vasos a serem tratados. Algum vasos requerem só um tratamento e outros três ou mais tratamentos.

A alimentação pode influenciar?

Não. Mas o excesso de peso pode agravar o problema, acarretando uma sobrecarga nas veias.

Há relação entre o uso de anticoncepcionais e a quantidade de vasinhos?

As pílulas de baixa dosagem hormonal vão se somar ao "caldo" de hormônios femininos, dilatando as paredes das veias e abrindo caminho para que os vasinhos se destaquem. O mesmo vale para a reposição hormonal. Então, peça para seu ginecologista avaliar o seu caso.

Sedentarismo pode agravar o problema?

Sim. A falta de atividade física regular deixa a musculatura flácida, especialmente a da panturrilha, importante para ajudar no bombeamento do sangue de volta para o coração, o retorno venoso. É como se a panturrilha fosse o coração da perna. O bom condicionamento físico contribui para que o sangue não se acumule, congestionando e dilatando as veias.

Em caso de tratamento evite exposição ao sol. Os raios ultravioletas podem fazer com que os hematomas resultantes virem facilmente manchas difíceis de tratar. Se não tiver jeito e você ao sair ao sol, tenha o cuidado de usar um filtro solar de altíssima proteção.

Criolipólise: Reduza 30% de Gordura Local

É um tratamento não-invasivo que utiliza a tecnologia de resfriamento para "destruir" as gordurinhas indesejadas. Um tratamento estético que vem fazendo tanto sucesso que está sendo chamado de "a nova lipoaspiração". O aparelho consiste na destruição das células de gordura, metabolizado no fígado e eliminado na forma de fezes e urina.  Este aparelho é chamado de ProSjock Ice que une duas tecnologias: : a crioterapia e as ondas acústicas/elétricas.

A crioterapia faz com que a gordura seja eliminada por meio de um resfriamento. A derme é resfriada entre cinco graus negativos – o que leva a uma redução da gordura localizada e também no combate a celulite.  Já as ondas acústicas de pressão controla a ação para romper a membrana das células de gordura. As contraindicações são para gestantes, pessoas que têm vasculites ou doenças de pele que pioram com o frio.

Como é feito a Criolipólise?

O aparelho é colocado na superfície da pele, resfriando as células de gordura a temperaturas negativas para serem destruídas. Esse aparelho é registrado e liberado pela Anvisa, que através de um poderoso vácuo promove a sucção da pele e da porção de gordura localizada. Ao mesmo tempo, o resfriamento intenso destrói as células de gordura e danifica seletivamente as células adiposas (mais sensíveis ao frio), sem causar qualquer dano a nervos, músculos e outras estruturas próxima.

Indicações: a criolipólise não é um tratamento para sobrepeso ou obesidade. Ela é opção para pessoas que tenham gordura localizada em algumas regiões corporais, o famoso "pneuzinho". O procedimento elimina até mesmo aquela gordurinha incapaz de ser combatida com dietas e atividade física.

Áreas de aplicação: ela pode ser feita em algumas partes do corpo como os flancos, abdômen, coxas, culotes e glúteos.

Preparação: ela pode ser feita em qualquer estação do ano, inclusive no verão. Mas se a ideia é que os resultados sejam notados na estação desejada, o ideal é se programar antes, já que o resultado completo leva de dois a três meses .

É doloroso?

Apenas um desconforto nos primeiro 10 a 20 minutos, devido ao vácuo da ponteira e congelamento da gordura. Depois o tratamento é indolor.

Quantas sessões é necessário fazer? E os resultados?

O número de sessões varia de seis a oito, uma vez por semana. Após esse período, a manutenção passa a ser mensal. Já na primeira sessão o resultado já é visível chega a 30% na perda de gordura localiza. Mas vale ressaltar que atividade física e hábitos alimentares saudáveis ajudam muito na duração do tratamento.

A Criolipólise substitui uma cirurgia plástica?

É uma alternativa para aquelas pessoas que não querem se submeter a um método cirúrgico. De acordo com o fabricante o procedimento é indicado apenas para pessoas magras e com gordura localizada.

Endermologia Contra Celulite

O post de hoje é sobre aqueles "furinhos" nas pernas e no bumbum que incomodam demais, a temida celulite. Toda mulher sabe que além de ser esteticamente feio, elas causam também certos desconfortos como dores, inchaços e também alguns constrangimentos… Para acabar de vez com essa danada veja as dicas de como tratar à celulite de maneira rápida e eficaz.

Conheça o tratamento estético Endermologia, é uma técnica que consiste realizar massagens profundas com o auxílio de um aparelho à vácuo -  composto por rolinhos e ponteiras, a ação é feita com manobras de massagem (palpação e rolamento). Esse aparelho possui alta tecnologia, indicado para o tratamento da celulite, flacidez, contraturas musculares, contornos da silhueta e intervenção pós-cirúrgica. Para quem desconhece a técnica surgiu na França entre as décadas de 1970 e 1980, mas só chegou ao Brasil nos anos 20. Atualmente, existem diversos modelos e marcas deste aparelho que faz a Endermologia.

A Endermologia age diretamente na derme -a camada mais profunda da pele-, melhorando o aspecto de firmeza da pele. Além disso, o tratamento atua sobre o tecido adiposo que consegue quebrar as moléculas de gordura em processo de envelhecimento, estimulando o o colágeno. O tratamento não dói, porém depende da sensibilidade de cada paciente. O objetivo da endermo é trabalhar o trauma de dentro para fora, eliminando de vez as células mortas da celulite e flacidez.

Partes do corpo: a sessão de Endermologia trabalha no corpo inteiro, os efeitos são notados em áreas que existem maior retenção de água e gordura como: quadris, coxas, abdômen, laterais (pneus), costas e braços são drasticamente modificados com o tratamento.

Indicações: ideal para combater à celulite, gordura localizada, remoção de cravos, drenagem linfática, cicatrizes e rugas.

Tempo: cada sessão dura cerca de 35 minutos, no ritmo de duas vezes por semana. Para atingir o corpo desejado é necessário de 10 a 20 sessões. Depois de conquistado os resultados, a manutenção pode ser feita uma vez ao mês de 3 ou 4 meses. É claro que tudo depende também da sua dieta e exercícios.

Resultados: podem ser definitivos, principalmente em graus mais leves. Já em graus mais avançados (grau 4), pode haver a necessidade de agregar outros tratamentos. Os resultados da Endermologia já aparecem nas primeiras sessões, como por exemplo: pele firme e com menos ondulações.

Principais Fatores do Problema: a hereditariedade, alimentação desequilibrada, tabagismo, sedentarismo, uso de pílulas anticoncepcionais, tratamentos de reposição hormonal, entre outros.

Contraindicações: como a endermologia aumenta a circulação sanguínea, algumas doenças podem ser incompatíveis com o tratamento, como trombose, doenças infecciosas e progressivas, problemas de coração, infecções agudas ou inflamações, problemas nos rins, hepatite, diabetes e problemas circulatórios. Também não se recomenda o tratamento a mulheres grávidas. Para melhor conhecimento procure um médico.

Como tratar as rugas?

As temidas rugas gera sempre assunto entre as mulheres. Ainda mais quando chega em uma determinada fase da vida em que as terríveis "marquinhas" vão tomando espaço no nosso rosto e ficando cada vez mais visíveis e fortes. É quando chega a hora de parar e pensar na vida, entender que a idade está chegando e com elas as rugas também. Geralmente, as linhas de expressão surgem mais na testa, causando um certo desconforto na aparência.

A busca para prevenir as rugas é constante! Quase toda mulher está em busca por uma dica seja caseira ou tratamentos mais específicos, afinal, nunca é demais alguns segredinhos  para manter a pele saudável. O assunto é polêmico e a cada dia a procura pela beleza e o rejuvenescimento aumenta a cada dia, com isso, as clínicas de estética e linhas de cosméticos aparecem com novos tratamentos a cada dia. E, para começar nada melhor do que conhecer alguns tratamentos que ajudam a prevenir as rugas. Ficou interessada? Vem comigo!

- Rejuvenescimento Injetável: é um tratamento que paralisa o músculo com a finalidade de retardar o aparecimento das rugas.

- Preenchimento: é um procedimento para a reestruturação da pele envelhecida, com a finalidade de preenche rugas e sulcos, além de melhorar o contorno facial.

- Laser Fracionado: indicado para melhorar a textura da pele e reduzir as rugas e flacidez.

- Peeling Químico: é um ácido que renova as células minimizando as rugas.

- Radiofrequência: uma técnica de tratamento que através de aparelho aquece a pele, automaticamente, estimula o colágeno e a elastina. Indicado para rugas e flacidez.

Protetor Solar

É o meio mais eficaz para prevenir rugas, pois melhorar a textura da pele e defende contra os raios UV.

Alimentação

Como as rugas são sinais que a pele está cansada, é necessário ter alguns cuidados que são relevantes para a saúde da pele. A alimentação é o principal fator para prevenir o envelhecimento precoce, pois eles são ricos em vitaminas e minerais, proteínas e fibras. Confira abaixo as dicas:

- Líquidos: como todos sabem eles hidratam o organismo, mas além disso, agregam também outros benefícios como efeitos antioxidantes (elimina as toxinas do corpo) e evita a prisão de ventre ( que prejudica a elasticidade e o viço da pele). Fortes aliados a água, chá verde, chá branco, sucos naturais em especial o de abacaxi, maçã e uva, são ricos em vitaminas e antioxidantes.

- Vitaminas C e E: elas são fundamentais para nossa saúde, tanto a vitamina C e E, possuem substâncias que  fotoprotetoras que defendem a pele contra os raios solares. A vitamina E  é um poderoso antioxidante com propriedades de antienvelhecimento celular, como (avelã, castanha do pará, óleo de gérmen de trigo e milho). Por sua vez a vitamina C também combate o envelhecimento, suas substâncias estimulam a produção de fibras de sustentação da pele. Normalmente os legumes, verduras e os frutos são as melhores fontes desta vitamina C (abacate, acerola, alface, espinafre, laranja, pimentão, tomate e etc). Outro item é o ácido fólico, encontrado nas folhas verde-escuras, também ajuda a proteger a pele do sol.

- Carnes, frangos e Ovos: são fontes de proteína animal, nutriente usado que produzem as fibras de colágeno e renovação celular. Além disso, evita a perda muscular um dos fatores responsáveis pela flacidez da pele.

- As gorduras do bem: peixes como salmão é rico em DMAE (substância que o tônus e a elasticidade da pele). Aliás, todos os tipos de peixe, especialmente os de água fria, como a sardinha e a truta, possuem ômegas 3, 6 e 9 - efeito antienvelhecedor. Essas gorduras do bem melhoram a textura e hidratam a pele. Outros alimentos também são contam com esses nutrientes como a linhaça, o gergelim, o azeite e os ovos.

Atividade Física

É fundamental que realize qualquer atividade física pelo menos três vezes por semana. A combinação de uma alimentação saudável e exercício físico ajudam a prevenir o envelhecimento.

Causas do Envelhecimento

Eles são os grandes inimigos à nossa pele, conheça os principais fatores:

- Fast food e açúcar: estudos comprovam que o açúcar e os carboidratos como pão branco e massas, tem efeito pró-inflamatório, que pode provocar falta de viço, flacidez, rugas e manchas. Essas substâncias liberam grandes quantidades de glicose no sangue, atrapalhando a absorção nas células. Já a gordura trans também é prejudicial à saúde da pele, ela aumenta a produção de radicais livres, que favorece o aparecimento precoce dos sinais da idade.

- Sol: é o grande vilão, seus danos podem ser irreversíveis a pele causando manchas, o envelhecimento precoce ou até mesmo o câncer de pele. O fato é que o sol é o principal causador das rugas, porque destrói as fibras de colágeno. Recomenda-se sempre o uso de protetor solar fator a partir de 30.

- Cigarro: a batalha entre nicotina e as fibras de sustentação do tecido é desleal. A fumaça ativa os genes responsáveis pela criação de uma enzima que promove a quebra do colágeno, aumentando as chances de ter rugas.