Pelos encravados: como tratar e prevenir

Principais causas
Genética: A espessura, o formato do pelo e o tamanho do poro: essas três características exercem significativa influência no modo como o pelo sai da pele. “Os pelos lisos rompem a pele com mais facilidade. Mas se os poros são estreitos, isso dificulta a sua saída”.
Roupas: Basicamente o pelo encrava porque o canal por onde ele passa fica obstruído. Dessa maneira, ele cresce enfraquecido e com uma tendência maior de se encurvar sobre a pele. “Por isso, a virilha e as axilas são mais propensas a essas complicações. Nas pernas é um fenômeno mais sazonal – no inverno, sobretudo, quando usamos roupas mais apertadas para nos proteger das baixas temperaturas”.
Depilação: Lesões nos poros decorrentes da depilação também barram a saída dos pelos. “Atenção às lâminas: devem estar impecáveis. Do contrário as chances de micro-ferimentos são grandes; consequentemente o processo de cicatrização também obstrui os poros”.
Como tratar
Esfoliação: É uma aliada para remover a camada de células mortas, que se forma naturalmente na superfície da pele, dificultando a saída dos pelos. “Acho válido ressaltar que há alguns cuidados essenciais relativos à depilação: o primeiro diz respeito à frequência; em peles normais recomendo o uso da bucha vegetal com sabonete hidratante no máximo duas vezes por semana. Nas peles sensíveis o cuidado é redobrado: esponja macia com sabonete levemente abrasivo – do contrário, podem surgir irritações. Outro ponto a ser levado em consideração é a questão da força aplicada nesse processo: a bucha e o sabonete abrasivo já fazem seu papel. Portanto, massageie a região delicadamente”.

Pinça: A retirada do pelo encravado com o auxílio da pinça ou com ferramentas pontiagudas pode traumatizar ainda mais o folículo e aumentar o risco de infecções na pele – o que também significa cicatrizes, marcas e manchas. “Pomadas com ativos antiinflamatórios – como aloe vera, cânfora e camomila – aplicadas após a esfoliação aliviam o incômodo e a vermelhidão.
Laser: Uma vez que diminui radicalmente a quantidade de pelos, reduz também as chances de encravamento. “A técnica acaba por agir na espessura dos fios, portanto, mesmo os que não eliminados tornam-se mais finos e, assim, tem mais facilidade para romper a pele”.
Como prevenir
1. A lâmina deve estar afiada; dessa maneira o pelo é cortado de uma vez só não sendo necessário repetir o atrito na pele. Ao menor sinal de "corte cego" é hora de trocar a lâmina. Além disso, guarde-a em local fresco e arejado. O vapor constante contribui para o aparecimento de fungos e bactérias.
2. Ao contrário da depilação com cera, a lâmina dever ser usada no sentido em que o pelo cresce.
3. Dê preferência por depilar-se durante o banho. “O vapor e a água morna dilatam os poros facilitando a saída do pelo, que por sua vez fica mais maleável com a alta temperatura”.
4. Mantenha a pele hidratada. No caso das axilas, há desodorantes com ativos que protegem e ao mesmo tempo hidratam. Desse modo, a pele sofre menos com as agressões dos processos depilatórios.

Autoestima feminina: entenda os altos e baixos dessa questão

Ela tem curvas estonteantes, mas, basta parar diante do espelho para lamentar e disparar a tão comum e irreal frase "Estou gorda". Monique, uma das participantes do reality show global BBB, volta e meia demonstra insatisfação com o próprio corpo e assume que sua autoestima oscila de acordo com a roupa. "Minha autoestima está lá no pé!", disse antes de uma das festas da casa, quando chegou a chorar ao se comparar com o visual das outras meninas.

A situação de Monique é bastante comum e é compreensível que, em um País onde a valorização da boa forma é tão gritante, os padrões de beleza acabem sendo destorcidos. De acordo com a psicóloga Andreia Calçada, a imagem de perfeição bombardeada pela mídia não combina com o dia a dia da maioria das mulheres. "A disponibilidade de tempo, de dinheiro e do próprio desejo são antagônicas à demanda social frente à imagem física, o que em algumas mulheres gera culpa e sensações de inferioridade e baixa autoestima", observa.

Ela reforça que, além do histórico pessoal de cada mulher, os padrões de beleza vigentes influenciam diretamente neste sentido. "A magreza, o corpo sarado, a pele e os cabelos perfeitos, enfim a imagem da perfeição", enumera.

A psicóloga Marina Vasconcellos explica que a autoestima é algo construído ainda na infância, a partir da relação com os pais. "Crianças que são muito criticadas, ou não recebem muita atenção dos pais, podem passar a vida em busca desse reconhecimento, mesmo em outras pessoas", observa. Quem não consegue resolver a questão ao longo da vida, muitas vezes acaba sofrendo ou se colocando em situações as quais não precisaria se submeter, seja na vida profissional, no amor ou nas relações cotidianas.

Veja quais são os comportamentos típicos da mulher com baixa autoestima, que tipo de problemas isso pode trazer e como resolver a questão.

Comportamento padrão
Comparar-se demais com as outras mulheres, se colocando sempre em uma posição inferior; sentir ciúmes excessivo e dificuldade para lidar com críticas negativas são alguns dos traços comuns a uma pessoa com baixa autoestima. Outra tendência é a posição de vítima: quem não está bem consigo mesma sempre acha que o mundo está contra ela; carente de atenção e se sente rejeitada pela maior parte das pessoas.

Monique, do BBB, já chegou a dizer que é uma mera "figurante" no programa, pois acredita que não tem tanto destaque quanto as outras participantes. Andreia reforça, ainda, como padrões de comportamento "a extrema sensibilidade com relação a críticas, por vezes distorcendo o que as pessoas dizem; a insatisfação com seus atos e o corpo; dificuldades nos relacionamentos, insegurança, autocrítica intensa, dificuldade em se valorizar, submissão e falta de confiança".

Problemas à vista
De acordo com a psicóloga Marina, quem não consegue valorizar-se pode enfrentar muitos problemas no âmbito pessoal e profissional. No trabalho, os problemas começam quando a própria pessoa não consegue confiar em si própria e acaba criando obstáculos para os desafios impostos. "A pessoa sempre acha que não vai dar conta, então tem medo de arriscar, de se lançar em coisas novas. Além disso, leva a maioria das críticas para o lado pessoal", observa.

Já no campo amoroso, a chance de se envolver em relacionamentos infrutíferos é bem grande. "Mulheres com baixa autoestima buscam homens que passam a subjugá-las. A relação passa a ser desigual já que, por medo de perder o relacionamento - não se sente capaz de buscar outro - se submete", reforça Andreia.

O papel do homem neste cenário
As mulheres com baixa autoestima tendem a buscar o tipo de homem que a enche de mimos elogios, explica Marina, ou ainda o extremo oposto - aquele que não dá a mínima. "Isso porque está ainda buscando alguém que a reconheça", afirma.

Segundo a psicóloga, os homens não têm muita paciência com este comportamento. No entanto, quando estão dentro de uma relação deste tipo, podem ter um papel fundamental no processo de "cura" da mulher amada. "A mulher precisa sair do papel de vítima e o homem pode ajudar nisso, sendo provocativo no sentido de ela passar a se ouvir mais, fazer mais as coisas que gosta e investir nela mesma."

Mude a postura e levante a autoestima
Confira algumas dicas que podem ajudar a melhorar a autoimagem, a partir de uma visão mais realista e da valorização dos seus pontos fortes.

Faça algo que você gosta: de acordo com a psicóloga Marina, investir em uma atividade prazerosa é uma forma de mudar a autoimagem. "Se você adora dançar, e leva jeito para a coisa, dance. Com isso, vai ser olhada com admiração e vai construindo uma imagem positiva de você mesma", frisa.

Abandone a "coitadinha" que há dentro de você: se você acha que o mundo está contra você, e vive cercada de amigos que reforçam isso, a tendência é só piorar. A dica da psicóloga Marina é que se afastar de pessoas que tendem a proteger demais. "Seja autora da própria vida", provoca.

Aprenda a aceitar críticas construtivas: procure ver as coisas de maneira mais real - aceite suas fragilidades e inseguranças. "Mude o que for possível e olhe sempre aquilo que você tem de positivo", ressalta Andreia. "Busque confiar e olhar para o que já fez de bom para que pensamentos negativos sobre você possam ser modificados."

Não afogue as mágoas comendo: segundo Marina, uma tendência forte de quem está com a autoestima baixa é se presentar com um bom prato de comida ou uma barra de chocolate. "Evite este comportamento, pois acaba entrando em um círculo vicioso e ficando sem limites".

Faça exercícios físicos: "além de fazer vocês se sentir melhor com seu corpo, a prática física libera a endorfina, o hormônio do prazer", explica Marina. Além de ser uma atividade prazerosa, malhar traz resultados visíveis que contribuem para a autoestima.

Faça terapia: segundo Marina, a terapia é uma importante aliada no processo de autoconhecimento, que pode contribuir muito para que a mulher entenda o porquê se enxerga dessa maneira. "É preciso mudar o padrão de interação com as pessoas, e isso só se resolve na terapia", explica.

20 COISAS QUE AS MULHERES ADORARIAM QUE OS HOMENS SOUBESSEM

Abaixo, uma lição de como entender o complexo mundo feminino em 20 tópicos:

1. Não é gostoso. Só engolimos porque gostamos MUITO do cara.

2. Se nós falamos algo tipo “você não quer tomar um sorvete?” estamos tentando dizer ”Eu quero tomar sorvete, me leva?”

3. As vezes queremos simplesmente reclamar. Não tente resolver nosso problema, só escute.

4. Adoramos ser elogiadas. Quando perguntamos (ou afirmamos) que estamos gordas é porque tá faltando elogio voluntário da parte de vocês. Ajudem-nos a sermos menos noiadas ao invés de reclamar que nossa auto-estima está baixa.

5. Nós sabemos quando vocês estão olhando para outra mulher.

6. A gente fala que é pra vocês, mas nos arrumamos para competir com as outras. As vezes a competição é meio desleal e demora pra termos uma chance de ser a ”estrelinha”, sabem? Façam a gente se sentir ”a princesa” que já ajuda muito.

7. Quando falamos que está “tudo bem” com aquela voz tristonha INSISTA para saber o que está acontecendo. De preferência nos encha de beijinhos e peça desculpas mesmo que você ache o motivo bobo. Provavelmente vai ser algo idiota que você fez sem prestar atenção.

8. A gente morre de medo do que vocês falam de nós. De vez em quando nos contem os assuntos que nos envolvem. Exemplo: ”Comentei com fulano que você é gostosa e ele concordou.”

9. TPM existe e nem a gente se aguenta nesses dias. Tenha paciência que ela acaba e a gente volta a ser normal.

10. Tomem banho. Todos os dias! Como dizia um conhecido meu “bom dia, boa noite e desodorante é o mínimo!”

11. Seus amigos são porcos, não seja que nem eles na nossa frente e fingiremos acreditar que vocês são diferentes.

12. Se vocês são incapazes de acertar o caminho de primeira, nós também somos incapazes de segurar o ”você não quer parar para perguntar?”

13. Cabeleireiro, maquiagem, depilação e manicure/pedicure são coisas caras. Não ache que você está sendo o cara mais legal do mundo quando paga o jantar. Provavelmente pagamos mais do que esse valor no sapato novo e na chapinha pra vocês nos acharem bonitas.

14. Não tem problema assistir futebol/formula 1/Luta-Livre com vocês. Mas queremos perguntar o que não entendemos e ficar grudadinhas. É com vocês deixar esses programas gostosos pra nós.

15. Quando vocês implicam com algum amigo nosso a chance da gente dar bola pra ele aumenta.

16. Barba por fazer é bonito, mas machuca.

17. Sua mão não vai cair se você dobrar uma toalha ou lavar um copo. Mulheres não nascem sabendo fazer as coisas que sua mãe/empregada fazem. Se a gente aprendeu vocês também conseguem!

18. Vocês têm medo de broxar, nós temos medo de baratas. Não ache que ficamos histéricas porque é bonitinho sair gritando.

19. Gostamos que vocês perguntem nossa opinião e ESCUTEM o que estamos dizendo.

20. Vocês batem punheta, nós fazemos compras. A vida é assim!

Confira 50 coisas que fazem mulheres se sentirem bem

Homens intendam não queremos muito rsrsrsrs.....

O que as mulheres querem? De acordo com uma pesquisa encomendada pela rede de supermercados Sainsbury’s, do Reino Unido, receber um abraço espontâneo do parceiro está no topo da lista dos 50 itens que as fazem se sentirem bem. Os dados são do jornal Daily Mail.

O levantamento com 2 mil voluntárias concluiu que o segundo lugar é usar roupa íntima confortável. As próximas posições são ocupadas por alguém dizer que está mais magra, comprar um presente para alguém que está satisfeito por receber e vestir lingerie sensual. Confira a lista completa:



1 - Receber abraço espontâneo do parceiro
2 - Roupa íntima confortável
3 - Alguém dizer que está mais magra
4 - Comprar um presente para alguém que está, obviamente, satisfeito por receber
5 - Vestir roupa íntima sensual
6 - Encontrar uma pechincha
7 - Receber flores
8 - Alguém comprar um presente para você
9 - Alguém dizer que você parece mais jovem do que é
10 - Alguém que não conhece elogiar seu estilo
11 - Comer uma barra de chocolate
12 - Alguém perguntar onde comprou algo
13 - Colocar a conversa em dia com velhos amigos
14 - Entrar em uma roupa que você achava que era muito pequena
15 - Ler um livro bom
16 - Ter os dentes limpos
17 - Ter uma refeição preparada para você
18 - Fazer compras
19 - Alguém perceber que você mudou o cabelo
20 - Receber um abraço adequado do filho
21 - Vestir-se para sair à noite
22 - Promoção na loja favorita
23 - Alguém dizer que seus filhos são bem comportados ou inteligente
24 - Banho de espuma
25 - Comprar um frasco de perfume
26 - Assistir a uma nova peça
27 - Sair para almoçar com os amigos
28 - Ganhar uma discussão
29 - Receber elogios do chefe
30 - Criança agradecer pelo lanche
31 - Um dia no spa
32 - Exercitar-se
33 - Exibir uma nova bolsa
34 - DJ tocando sua música favorita
35 - Assistir a um box de DVDs
36 - Seu filho se sair bem na escola/esporte
37 - Tirar salto no fim da noite
38 - Roupas de brechó
39 - Comer queijo
40 - Fazer um bom projeto no trabalho
41 - Primeiro encontro
42 - Ter um bom papo com os amigos
43 - Assistir à novela
44 - Dividir garrafa de vinho com amigos
45 - Comprar maquiagem
46 - Ir à manicure
47 - Vestir algo que lhe faça ficar linda
48 - Cantar junto com o rádio do carro
49 - Ter uma nova habilidade/hobby
50 - Sutiã com efeito push-up

36 Coisas Que As Mulheres Nunca Vão Entender Sobre Um Homem

Mulheres e homens são diferentes. Em partes por causa das imposições socioculturais sobre os diferentes gêneros; em partes por causa de fatores biológicos e hormonais. Por isso, não raro, os homens se pegam confusos tentando entender uma mulher – o contrário também é válido.

Depois de apontarmos as 35 coisas que os homens nunca vão entender em uma mulher, quisemos saber o inverso: o que as mulheres nunca vão entender sobre os homens? Recebemos muitas respostas, lemos todas elas e compilamos, na lista abaixo, as que mais apareceram ou que mais nos chamaram a atenção. Olha só:

1. A necessidade que eles têm de coçar as bolas o tempo todo e a dor de tomar um chute no saco.

2. Qual a graça de ver dois homens rolando em um tatame ou 22 correndo atrás de uma bola?

3. Por que temos que dizer a mesma coisa 5.000 vezes e mesmo assim vocês esquecem e dizem que não falamos nada?

4. Elas nunca vão entender que, quando nos declaramos, não estamos sendo sensíveis demais, mas sim machos o suficiente para entregar o nosso singelo coração à pessoa que está ao nosso lado.

5. Por que para a cerveja com os amigos eles sempre têm dinheiro, mas para programas de casal não?

6. Por que usar a desculpa mais famosa do mundo para um início de ficada: “vamos assistir um filme?”? Fala a real, a gente já sabe o que isso significa…

7. Por que eles traem?

8. Por que essa fissura por sexo anal?

9. Que o mundo masculino é mais simples. Sim é sim, e não é não. E qualquer homem só enxerga as cores básicas. Rosa, salmão, rosé e fuchsia são a mesma merda pra gente!

10. Por que fazerem concurso de peidos e/ou arrotos?

11. Por que vocês têm tesão em ver duas mulheres se pegando?

12. Não parar para pedir informação mesmo estando perdidos, não dá pra entender.

13. Por que a maioria dos homens não aceita que a mulher banque a conta, pelo menos uma vez? A gente poderia sair mais vezes se os dois pagassem.

14. Como eles conseguem ser tão literais, levar uma resposta ao pé da letra? Nós queremos que eles entendam as entrelinhas!

15. Por que trocam vídeos e fotos pornô por Whatsapp com os amigos e ficam putos se suas namoradas olham a foto do Caio Castro TOTALMENTE VESTIDO?

16. A dificuldade deles de por um ponto final em uma relação, em vez de simplesmente sumirem sem explicação.

17. A necessidade de ver pornôs quando estão em um relacionamento sério. Tem a namorada dormindo na cama dele, mas prefere ir pro banheiro bater uma pensando na puta do vídeo.

18. Que nem sempre ficamos de pau duro porque estamos excitados. Às vezes simplesmente ficamos.

19. Por que eles adoram uma boa transa, mas acabam namorando e casando com quem faz o trivial?

20. Como conseguem separar sexo de amor com tanta facilidade?

21. Qual a dificuldade de baixar a tampa do vaso? Para que deixar a toalha em cima da cama, se vai ficar com cheiro de mofo e o cabide é logo ali?

22. Por que se preocupar tanto com o tamanho, sendo que na hora do sexo o que mais conta é a atitude?

23. Nunca vou entender a necessidade de ser chamarem por adjetivos remetem à homossexualidade, como viado, bambi, bixona e afins…

24. Que porra de necessidade é essa de olhar pra toda mulher que passa do lado deles?

25. As mulheres nunca vão entender como é extremamente irritante quando a gente elogia sinceramente uma mulher e ela fica fazendo charminho com “ai, sou feia”, e continua insistindo nisso pra o cara se humilhar de elogiá-la. É desmotivacional. A gente perde a alegria de elogiar sinceramente a moça.

26. Por que não gostam que suas namoradas usem roupas curtas e decotadas, mas adoram ver as outras mulheres vestidas assim na rua?

27. Elas nunca vão entender a nossa necessidade de desligar o cérebro quando chegamos em casa. Que seja zapeando a televisão ou simplesmente ficar olhando por horas o cuco quebrado na parede da sala.

28. Que por mais que comentemos a noite anterior e que falemos com quem foi, a conversa não passa do. ‘E aí, comeu ? Comi .’ E logo se transforma em futebol de novo.

29. Por que eles têm medo de compromisso?

30. Por que eles quase nunca ficam com a engraçada que os faz rir, mas sim com a maluca controladora? E depois reclamam!

31. A sensação de poder fazer xixi em quase qualquer lugar.

32. Que eles podem ficar horas sem ver o Whatsapp ou sem responder uma mensagem, mas isso, segundo eles, não significa que não gostem de você ou não pensem em você. E que, por mais que mandemos um texto, eles respondem com três palavras no máximo.

33. Por que na hora da DR eles ficam mudos? Não é bacana falar sozinha.

34. Como eles conseguem carregar tudo o que precisam para passar o dia inteiro fora dentro do bolso da calça jeans ?!

35. A deliciosa sensação de perceber que a parceira está tendo um orgasmo e sentir que ela está tentando se agarrar nas suas costas, no lençol etc…

36. A competitividade no trânsito: uma ultrapassagem é ofensa pessoal?

7 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Geralmente, o cabelo cresce 1 centímetro por mês. Mas, quando o cabelo parece demorar muito mais tempo para crescer, algo pode estar errado na alimentação ou no cuidado com a raiz dos cabelos.

Indivíduos com cabelos muito crespos ou afro podem achar que seus cabelos demoram muito tempo para crescer, porque eles vão se enrolando naturalmente desde a raiz. Mas isso não quer dizer que não cresçam normalmente.

Em todo caso, indicamos 7 dicas para o cabelo crescer mais rápido, que servem para todo tipo de cabelo:

1. Massageie o couro cabeludo

Durante a lavagem dos fios, faça uma massagem em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos. Assim, há um aumento da circulação sanguínea local.

2. Enxague bem o cabelo

Após lavar os fios com shampoo e condicionador, enxague muito bem, até que não fique nenhum vestígio de creme nos cabelos.

3. Desembarace todo o cabelo

Ao pentear, escove muito bem os fios para evitar nós, os quais impedem a chegada da oleosidade natural da raiz às pontas.

4. Não passe condicionador na raiz

Diminua o excesso de oleosidade da raiz, não passando creme nela, passar somente a partir de 1 centímetro de distância.

5. Faça 1 máscara por semana

Hidrate os fios semanalmente, com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo.

6. Melhore a alimentação

Coma melhor, investindo em frutas, legumes e verduras. Eles contêm os nutrientes necessários para garantir o crescimento dos fios, como proteína, ferro, cálcio, enxofre, selênio, zinco e vitaminas do complexo B.

7. Deixe de fumar

Deixe de fumar, se for o caso. O cigarro prejudica a saúde e danifica os cabelos, deixando-os mais fragilizados e quebradiços.

Um indivíduo bem nutrido e que cuida bem da raiz de seus cabelos não deverá ter problemas com o crescimento dos fios.

Projeto Diva: 12 dicas para se manter incrivelmente linda!

Acordou com os olhos inchados?

A make-up artist Vanessa Rozan ensina: aplique chá de camomila gelado no algodão ou rodelas de pepino nos olhos. Um creme descongestionante (tipo aqueles para olheiras) também funciona!

Se você não quiser receber apelidos malvados, como “gasparzinho”, invista em um autobronzeador. Comece a usá-lo pelo menos três dias antes de ir à praia e anote alguns cuidados.

- Faça uma esfoliação corporal para que o produto tinja a pele por igual.
- Passe gel de cabelo sobre as unhas dos pés e das mãos para que os cantinhos não ganhem um contorno estranho.
- Aplique o produto fazendo movimentos circulares e espalhando bem, principalmente nos joelhos e cotovelos.
- Lave bem as mãos quando terminar a aplicação.
- Espere secar em pé. Leva só 10 minutinhos.

Sabe aquele pelo encravado que nasce na hora errada e dói muito? Pois bem, para dar um fim nele, jamais pense em espremê-lo. Corra para o banho e faça esfoliação na área onde ele está e aplique uma pomada anti inflamatória, duas vezes ao dia.

No verão, as peles oleosas sofrem! Se este é o seu caso, carregue lencinhos anti brilho que ajudam a secar a tez. No dia a dia, lave com sabonete especifico, aplique um adstringente para fechar os poros e substitua o hidratante comum por um com controle de brilho.

“Bad hair summer?” Nem pensar! Comece a hidratar as madeixas já, uma vez por semana. As máscaras à base de óleo de argan e manteiga de karité são potentes. Não é à toa que se tornaram queridinhas nas celebs como Taylor Swift. Só mantenha o produto longe da raiz, ok?

Evite usar esmaltes muito claros, principalmente os brancos, que ficam amarelados por causa da água salgada do mar e do cloro. Mas se realmente fizer questão do branco nas unhas, passe um esmalte fruta-cor ou lilás por baixo e, por cima use uma cobertura ultrabrilhante.

Xô, celulite! Para mostrar seu poder na minissaia, passe um spray ou laquê (de cabelo mesmo) nas pernas ou aposte na meia-calça spray. Essas belezuras disfarçam as imperfeições da perna e são top-secrets das rainhas de bateria do nosso carnaval. O efeito não é duradouro, mas ajuda.

Já notou que as espinhas adoram aparecer no calor? Para evitá-las, não deixe o suor acumular. Assim que sentir as costas molhadas, por exemplo, seque com uma toalha. No banho, use sabonete antiacne no local e, na hora de dormir, passe um pouco de gel secativo nas espinhas que já existirem.

Cheirinho de cê-cê é espanta-bofe número 1! E manter o odor das axilas sob controle debaixo de sol escaldante não é uma missão fácil. Então, anote aí: antes de borrifar o desodorante, faça uma esfoliação poxer na área. O processo elimina células mortas e facilita a absorção do produto.

Banho de lua é TUDO! Espalhe um pouco de óleo de amêndoas na região para proteger a pele. Em um potinho, junte 100g de pó descolorante com 90 ml de água oxigenada 20 volumes. Use uma espátula para passar a mistura nos braços e nas coxas. Aguarde 10 minutinhos e depois enxágüe com água morna.

Ih, os pelos cresceram? Se usar lâmina de barbear, compre uma com cabeça móvel. Antes de começar, entre no banho e deixe a água quente correr pelo corpo. O calor vai abrir os poros e facilitar o processo. Depois, aplique condicionador no local e passe a lâmina no sentido do crescimento dos pelos. Assim, eles não encravam.

Liberte o cabelo do look espantalho! Aplique um pouco de condicionador sem enxágüe no comprimento (mas sem exagerar!), desembarace os fios ainda úmidos e, em seguida, faça uma bela trança. Solte uma hora depois. Fica ótimo!